日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > 私の「カラダ資本論」  > 鏡を見て「年寄りくさい」ようだとダメ。だから体を鍛える【大和ハウス樋口会長】
印刷

私の「カラダ資本論」

鏡を見て「年寄りくさい」ようだとダメ。だから体を鍛える【大和ハウス樋口会長】

第4回 現役の間は、自分は戦士

 樋口武男=大和ハウス工業会長・CEO

仕事においては、やはりカラダが資本。多忙な中でも最高のパフォーマンスを発揮し続けるには、日ごろからの健康管理が欠かせない。一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム、胸囲100cmオーバーという驚異の70代、大和ハウス工業の樋口会長・CEOの最終回。お風呂に入ったとき鏡に映った自分の姿を見て、みなさんはどう思いますか。

現役でいる間は「戦士」の意識で

朝には、日課の筋トレのほか、全役員とともにラジオ体操も行う
[画像のクリックで拡大表示]

 子どものときに両方の肺をやられとるし、椎間板破裂では20年間苦しんだ。胆のうも取っとるし、前立腺がんの手術もしとるし、骨膜炎も患った。満身創痍です。

 でも僕は、大和ハウス工業の創業者である石橋信夫オーナーから託された夢をどうしても実現しなければなりません。その悲願とは、創業100周年となる2055年に売上高10兆円を達成することです。

 それには健康でないと話にならん。さらにリーダーにはたくましさが必要やと思う。僕は今でも胸囲が103cmくらいあると思うわ。風呂に入ったとき、大きな鏡を見て「体がでれーんとして年寄りくさいなあ」と思うようではあきません。だから毎日のように体を鍛えています。

 僕は、現役でおる間は自分を戦士やと思うとります。70代になった今も気力は誰にも負けへんけど、引き締まった肉体も欠かせない。そんな肉体なら気持ちが萎えることなく、「俺はまだ戦士でいける」という意識を持てるでしょ。身体も強くないとあかんのです。

 戦士にとって大事なのは、第一に体力。そして知力と経験値、先を読む想像力が必要です。そういうものが相まってリーダーとしての資質ができてくる。僕も昔は部下から「鬼」と呼ばれとったけど、怖いからついてくるのでは真のリーダーとは違う。「あの人についていったら大丈夫や」とみんなから思われなあきません。ビジネスだけじゃなしに、どの世界でも一緒とちゃうかな。

1/2 page

最後へ

次へ

日経グッデイ春割キャンペーン

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 肩の痛みから高血圧まで、「姿勢の崩れ」は様々な不調の原因に

    「姿勢」が、肩こりや腰痛の原因になることを知っている人は多いだろうが、足の痛みや高血圧、誤嚥性肺炎まで、全身の様々な不調・疾患の原因になることをご存じの方は少ないかもしれない。これまでに掲載した人気記事から、姿勢と様々な病気・不調との関係について知っておきたいことをコンパクトにまとめた。

  • あなたも「隠れ心房細動」?! 高齢化で急増する危険な不整脈

    脈の速さやリズムが乱れる「不整脈」。その一種である「心房細動」は、高齢化に伴い患者数が増加しており、潜在患者も含めると100万人を超えると言われている。心房細動の怖いところは、放置すると脳梗塞などの命に関わる病気を引き起こす可能性があることだ。本記事では、心房細動の症状や早期発見のコツ、治療のポイントなどをコンパクトにまとめた。

  • 変形性膝関節症のつらい痛みを改善する運動とは?

    年を取ると多くの人が感じる「膝の痛み」。その原因で最もよくあるケースが「変形性膝関節症」だ。膝が痛いと外出がおっくうになり、体を動かす機会が減るため、そのまま何もしないとますます足腰が衰えてしまう。だが実は、変形性膝関節症の痛みをとり、関節の動きを改善するために有効なのが、膝への負担を抑えた「運動」なのだ。ここでは、膝の痛みが起きる仕組みから、改善するための運動のやり方までをまとめよう。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設 日経Gooday春割キャンペーン

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.