日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > からだケア  > 私の「カラダ資本論」  > 逃げてはいけないストレスが成長させてくれる【秦アンディ英之氏】
印刷

私の「カラダ資本論」

逃げてはいけないストレスが成長させてくれる【秦アンディ英之氏】

第3回 現役引退試合のスタジアム風景を忘れない

 秦アンディ英之=ONE Championship

様々な分野で活躍する一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム。今月は2019年3月に日本に上陸した格闘技団体、ONE Championship(ワン・チャンピオンシップ)日本代表取締役社長の秦アンディ英之氏に話を伺ってきた。最終回は、新しいスポーツビジネスを運営するにあたって感じるストレスを、前向きに変換させて仕事をこなしている原動力について語ってもらった。

解放できそうなストレスは気にしない

 アメフトでの選手生活は、アサヒビールシルバースターが社会人の決勝を大逆転劇で勝ち、関学にも勝って日本一になった2000年のライスボウルを最後に、26歳で引退しました。それまでは選手と会社員の二足のわらじ状態でしたが、引退後は本当に仕事に突っ走ってきた感じです。ソニーからニールセンときて、今度は格闘技団体のワン・チャンピオンシップ。移ったときには「お前、格闘技なんかに行って大丈夫か?」と言う声が聞こえたのも正直なところです(笑)。

 経営に関わっていると、2つの種類のストレスがあると思うんです。リリースしなくてはいけないものと、逃げてはいけないものです。必要以上のストレスは、気にしないようにして、リリースするようにしています。そのために気分転換になっているのが、ウォーキングや軽い筋トレなどです。でも、逃げてはいけないストレスは、もっともっと改善していかなくてはいけない問題だと考えて、改善策を思案して行くんです。

 ワン・チャンピオンシップには、会長のチャトリ・シットヨートンからの「毎日1%ずつ成長していけ」という会社の方針があるんです。それはすごく大事なことだと思っています。日本に私たちが進出して2年目で、まだまだこれからです。現状に満足しないというのは、組織としてもそうですが、僕自身もまだまだ改善しなくてはいけないところがあるということです。そこを指摘されると、ストレスになりがちですが、ポジティブに捉えて前進するエネルギーに変換して行くことが大切なんです。

 これには勇気がいるんです。今までやってきたことを自己否定しなければいけないですから。僕はわりとストレスをため込む要素があるんですが、それがある一定のレベルに達すると、グワっと変化するんです。気持ちが壊れかけることがありますが、そのときに“ちょっと待てよ、こんなことでヘコんでいたんじゃダメじゃないか”と、ポジティブなエネルギーに切り替わるんです。

1/2 page

最後へ

次へ

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 60代以降で急増! 男を悩ませる前立腺の病気

    中高年にさしかかった男性にとって、病気が心配になる臓器の1つが「前立腺」だ。前立腺の病気のツートップ、前立腺肥大症と前立腺がんは、いずれも中高年になると急増する。前立腺肥大症は夜間頻尿などの尿トラブルの原因になり、前立腺がんは、進行が遅くおとなしいがんと思われているが、骨に転移しやすいという特徴があり、怖い一面もある。今回のテーマ別特集では、前立腺の病気の症状から、具体的な治療法までを紹介していこう。

  • 悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを上げる実践的な対策

    健康診断で多くの人が気にする「コレステロール」。異常値を放置すると動脈硬化が進み、心筋梗塞や狭心症のリスクが高まっていく。数値が悪くても自覚症状がないため、対策を講じない人も少なくないが、異常値を放置しておいてはいけない。では、具体的にどのような対策を打てばいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、健診結果のコレステロール値の見方から、具体的な対策までを一挙に紹介していこう。

  • 老化を進める「糖化」から身を守る対策とは?

    “老けにくい”体にしたいというのは誰もが共通に思うこと。その老化の原因の1つとして最近注目されているのが「糖化」だ。この糖化、見た目の老化はもちろん、体内の血管や内臓、骨、関節などの機能低下にも密接に関わっているという。糖化リスクを遠ざけ、老化を遅らせるためには何を実践すればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、糖化の健康への影響から、その対策までを一挙に紹介しよう。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.