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私の「カラダ資本論」

飛行機の中で映画を観ない理由【JINS 田中社長】

第3回 移動時間は瞑想の時間

 田中仁=ジェイアイエヌ社長

積極的に頭を空っぽにするワケ

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無になる時間があるからこそ、疲弊せずに続けられるんです。

 他の人から見ると何の生産性もない、無駄な時間のように思われるかもしれませんが、いわば積極的に頭を空っぽにしているのです。意識的にやらないと、そうした時間はなかなかつくれない。会社にいると当然ながら社員から話しかけられますし、スマホを持っていればどこまでも追いかけられてしまいますから。その点、移動の時間は邪魔が入ることが少ない。

 最近は、平日は東京で社長業、週末は群馬で起業家育成や支援にあたり、休みらしい休みはありません。それでも精力的に動けるのは、気分転換を図ったり、頭を空っぽにしたりすることを意識的に行っているからだと思います。何もケアをしなければ肉体的にも精神的にも疲弊してしまいますから。

 だからこそ私は移動時間を使って頭を空っぽにする。いったん雑事から離れて頭をリセットできる移動時間は、私にとってなくてはならないひとときなのです。


■田中社長のカラダ資本論
第1回 2カ月で4キロ減、人は知識がつくとやせられる
第2回 受け入れれば、楽になれる

■その他の経営者のカラダ資本論
【星野リゾート星野氏】「1日1食主義でハングリーハイで思考がクリアに」
【ジャパネット髙田明氏】「1年半、会社のエレベーターに乗っていません」
【GMO熊谷社長】「1000人に1人」のカラダはこう作っている
【エレコム葉田社長】男性ホルモン治療で、ドライバー飛距離260ヤードに
【元トリンプ社長・吉越氏】リーダーの責務は「まず、よく寝ること」
【グロービス堀義人氏】割れた腹筋でプールサイドに立ちたい

(まとめ:荻島央江=フリーライター/インタビュー写真:鈴木愛子)

田中 仁(たなか ひとし)さん
ジェイアイエヌ社長
田中 仁(たなか ひとし)さん 1963年群馬県生まれ。慶應義塾大学大学院政策メディア研究科修士課程修了。1988年ジェイアイエヌを設立。2001年アイウエア事業「JINS」(ジンズ)を開始。2011年『Ernst&Youngワールド・アントレプレナー・オブ・ザ・イヤー2011』モナコ世界大会に日本代表として出場。2013年東京証券取引所第一部に上場。2013年起業家支援のため「群馬イノベーションアワード」や「群馬イノベーションスクール」を開始。現在は前橋市中心街に「前橋まちなか研究室」を設け街づくりにも関わる。著書に『振り切る勇気 メガネを変えるJINSの挑戦』がある。一般財団法人田中仁財団代表理事。

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