食事タイムの厳格管理で風邪知らず【リンクアンドモチベーション 小笹会長】

　食事の際は、まず野菜を多めに食べて、ご飯などの炭水化物は最後に食べるようにしています。夜の会食では食べるものが偏ったり、飽きたりしないように、寿司や天ぷらといった和食、鉄板焼き、中華、フレンチ、イタリアンなど、バリエーションを持たせています。