人事異動や入社など、環境が大きく変わる４月。そしてその環境にようやく慣れてきたころに出てくる「出社するのがつらい」「自分はこの職場に合わないんじゃないか」…というモヤモヤとした悩みや意欲の低下、体の不調は総じて「五月病」と呼ばれる。これまでは一過性のものとされてきたが、放置すると改善が遅れ、症状が長期化することも。そもそも五月病とは何なのだろう？

大久保靖司（おおくぼ やすし）さん
東京大学環境安全本部　安全衛生管理部長・産業医

産業医科大学医学部卒。産業医として企業の健康管理分野を担当。専門は、衛生学、公衆衛生学、健康科学。長時間勤務者の健康影響評価方法の開発などにも携わる。

下園壮太（しもぞの そうた）さん
メンタルレスキュー・インストラクター

防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。筑波大学で心理学を学ぶ。陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官として、衛生科隊員（医師・看護師など）にメンタルヘルス、自殺予防、カウンセリングなどを教育する。惨事ストレスに対応するMR（メンタル・レスキュー）インストラクター。