レシピ1: 腹持ちNo.1「豆乳抹茶オレ」

1人分
- カロリー 117kcal
- 食物繊維量 1.8g
材料(1人分)
- 豆乳 …… 130mL
- 抹茶 …… 小さじ2
- 湯 …… 大さじ2
- ハチミツ …… 好みで
作り方
- (1) 豆乳を電子レンジなどで温めておく。
- (2) 抹茶は湯を加えて溶く。
- (3) (1)と(2)を合わせる。好みでハチミツを加える。
※ 電子レンジを使う場合、温めすぎると取り出した後、急に吹きこぼれる場合があるので、注意すること。
Point
(3)で、シェーカーを使うと泡立つ。最後に抹茶(分量外)を振るとカフェ風に。