せり出した腹を引き締めたい人は、体のコア(体幹)の力を高めよう。人気グループのEXILEの公式トレーナーで、プロのアスリートたちも指導する、吉田輝幸さんのサイクルトレーニングを紹介。
(写真:岡崎健志/イラスト:三弓素青)
PCP代表取締役 パーソナルトレーナー

(出典:日経ヘルス for Men 2011 SUMMER)
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