せり出した腹を引き締めたい人は、体のコア（体幹）の力を高めよう。人気グループのEXILEの公式トレーナーで、プロのアスリートたちも指導する、吉田輝幸さんのサイクルトレーニングを紹介。

（写真：岡崎健志／イラスト：三弓素青）

吉田輝幸さん
PCP代表取締役　パーソナルトレーナー

国士舘大学体育学部卒業後、プロアスリートを対象としたパーソナルトレーナーとして活躍。2007年に独立し、数多くのトップアスリート、モデル、アーティストの体作りに従事。EXILE（エグザイル）の公式トレーナーとして、そのパフォーマンスを支えている。

（出典：日経ヘルス for Men 2011 SUMMER）