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がんに負けない患者力

田部井淳子「病気になっても、病人にはなりたくない」

体をいたわり、好きなことを存分に楽しむための工夫

 田部井淳子=登山家

田部井 あと、夜はできるだけ早く帰るようにしています。夜の集まりにはなるべく行かない。疲れるだけでなく、体に無理を強いると翌日に響きますしね。外食もしたいと思わなくなりました。自宅で食べたい物を食べる、お酒もゆっくり飲みたいですね。

田部井淳子さん
2013年暮れに登ったニカラグアの最高峰セロ・モゴトン2107mにて夫と。(タベイ企画提供)
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「手足がしびれるのも“生きてる証拠”」

田部井さんと同じ抗がん剤治療(TC療法)を、私も受けましたが、副作用で味が苦く感じました。これは私にとって大きな変化でした。特に、インスタント食品はダメ。ただし、添加物が入っていないものだと、味が変わらなかったことを思い出します。

田部井淳子さん

田部井 そうそう、抗がん剤治療で味覚が変わりました。特に、さつまいも、じゃがいも、さといものゆでたものは、おいしく感じます。塩や砂糖は使わなくてもいい。自然が作り出したそのままの味が、味覚にも体にも合っているんだなーと思います。

 前から、みそ汁のダシにはこだわっていましたが、がんになってから改めて昆布やかつおぶしでとるダシのおいしさを実感しています。昆布の煮出しは、2~3日分まとめて作って、冷蔵庫で保存しています。夫にも教えて、ときどき、作ってもらっています。

生活の変化といえば、がんになる前は睡眠導入剤を使うことに抵抗がありましたが、私はきちんと眠るために、睡眠導入剤を飲むようにもしています。

田部井 私も睡眠導入剤を飲むこともあります。布団に入って1時間経っても眠れないときは、薬を飲むと安心する。グッスリ眠ったほうが、次の日、「やるぞ!」と力が湧いてきます。

 朝起きると「今日も生かされていること」を感じます。眠れないときでも、ちゃんと朝がきて、その日、やることがある。それを毎日こなしていけるのは、生きているからですね。今は山に登っていても、抗がん剤治療の副作用で手足がしびれたりするけど、それも“生きている証拠”!そう思えば、気分が前向きになります。

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