ラウンド・ザ・ヘッドの基本レッスン

バック側へ大きく打たれた球に対して素早く下がり、高い打点で打ち返すラウンド・ザ・ヘッド（以下ラウンド）。前々回「ハイバックの基本レッスン」で紹介したハイバックと同じく、追い込まれた状況で打つショットの1つですが、基本的なポイントをしっかりと押さえていれば、決して難しく考える必要はありません。今回は、その基本と練習法などをレクチャーしましょう！

基本をチェック！　重心を低く保ってシャトルの下へ

後ろに下がるとき

　ラウンドで後ろに下がるときは、頭から入らないように注意してください。体全体で下がるイメージで動き出しながら、センターから後方へ左足を1歩出し、すぐに右足を大きく踏み出します。このとき重心が高いと（棒立ちの状態だと）、体がブレやすく、結果としてよい体勢でラウンドを打つことはできません。重心を低く保ちながらシャトルの下に入るように心掛けましょう。

スイングをするとき

　スイングをするときは打つことだけに意識が向いてしまい、体が後ろに流れがち。たとえシャトルをとらえたとしても、重心が後ろに残ってしまうと次のプレーへの対応が遅くなってしまいます。ラウンドを打つ際は、スイングと同時に腹筋や背筋の力を使って前に出るように心がけてください。