レベルアップ練習
ダブルスでは後衛からの攻撃がポイント源になります。連続してスマッシュを打ち続けるスタミナやスマッシュ後の動きを考えた練習を行ないましょう!
Case: スマッシュの質とコースによってポジショニングを考える
練習方法
練習者はコート後方からスマッシュを打つ。2人のパートナーは、大きくレシーブを上げて練習者を左右に振る。
ケース・バイ・ケース
ダブルスの後衛が連続でスマッシュを打つには、少しでもよい体勢で打つことが大切。1~2本であれば体勢を崩さずに打つこともできますが、3、4、5本…と続けて打つ場合は体や打点が下がったり、頭がブレてミスにつながります。スマッシュを打った後は体勢を戻し、いち早くシャトルの下に体を持っていくようにしてください。
スマッシュ後のポジショニング(ダブルス)
(写真:BBM、取材・文:佐々木和紀)
