おすすめ練習メニュー
連続してスマッシュが打てるように、動きをつけた練習に取り組みましょう!
Practice 1: スマッシュ&ネット
練習方法
“相手の体勢を崩すスマッシュを打った”と想定。甘く上がってきた球に対して素早く前に動き、プッシュを打つ。プッシュ後は、ふたたび大きくシャトルを上げてもらい『スマッシュ→プッシュ』を繰り返す。
MEMO
- 高い打点でスマッシュを打つことを心がける。
- 前に出るときは頭を下げないように、胸を張って進む。
- 高い打点でプッシュを打つ。

連続してスマッシュが打てるように、動きをつけた練習に取り組みましょう!
“相手の体勢を崩すスマッシュを打った”と想定。甘く上がってきた球に対して素早く前に動き、プッシュを打つ。プッシュ後は、ふたたび大きくシャトルを上げてもらい『スマッシュ→プッシュ』を繰り返す。
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