肺疾患「たばこ病」、国内に530万人　自覚ない人多く

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宴会の胃もたれ・胸焼け予防術　就寝時は左半身を下に

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インフルの季節が来た！ ウイルス知識をクイズで点検

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高血圧防ぐ「DASH食」　野菜や果物、ナッツ多めに

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かかと落としで骨粗しょう症防ぐ　カルシウムも補給を

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今冬のインフル流行は遅め？　まずワクチン、新薬も

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免疫力高める室内エクササイズ　血流促し体温アップ

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サンドにチキンラーメン…　栄養満点のサバ料理進化中

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インフル治療、1回飲むだけ　新薬「ゾフルーザ」登場

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高血圧患者が急増？　成人も「130/80」に目標変更へ

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風疹患者拡大中　30～50代男性、高い感染リスク

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糖質制限ダイエット　動脈硬化・隠れメタボのリスク増

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耳の老化は30代から始まる　自覚難しく不安なら受診

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秋の夜長、夜更かし不調にご用心　休日に２時間長寝

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仕事中眠い　もしかして…睡眠時無呼吸症候群かも

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ごろ寝体操で夏の疲れ解消　ゆったり心地よくリセット

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仕事や家事が滞りがちに…　ストレス蓄積の兆しかも

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めまいの原因を知る　ストレス一因、耳や脳の異常も

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急なズキズキ、盲腸かも　早期発見なら手術いらず

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あなたも実はドライアイ？　オフィスの3人に1人発症

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猛暑乗り切る「ぶらぶら運動」　自律神経をリラックス

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大股速歩で手軽に筋力アップ　歩幅目安は65センチ

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