仕事や家事が滞りがちに…　ストレス蓄積の兆しかも

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めまいの原因を知る　ストレス一因、耳や脳の異常も

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急なズキズキ、盲腸かも　早期発見なら手術いらず

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あなたも実はドライアイ？　オフィスの3人に1人発症

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猛暑乗り切る「ぶらぶら運動」　自律神経をリラックス

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大股速歩で手軽に筋力アップ　歩幅目安は65センチ

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子供の夏風邪侮らない　プール熱流行、脳炎のリスクも

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一汗かいた後のビールが危ない　夏に多い痛風を防ぐ

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夏に多いこむら返り　足を伸ばす7つの動作で予防

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長々続く激しい倦怠感　慢性疲労は脳の炎症が関係か

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夏に増える脳梗塞　水分補給で血栓を防ごう

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汗の季節に気になるニキビ　原因は顔のダニかも…

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夏は細菌性食中毒にご用心　手洗い、作り置きは急冷

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梅雨時の心身不調　横隔膜を鍛えて乗り切る

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スギ花粉症、6月から対策　症状出にくい体質に改善

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大人の鼻血に要注意　高血圧や飲んでいる薬の影響も

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高コレステロール、自己流食事制限はNG　まず検査

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夏のベタベタ汗をサラサラ汗に　代謝高める筋トレ法

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夏に備え「汗トレ」　ベタベタ汗の人は入浴で改善

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気温上昇中、今年は春から脱水対策

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胸焼け、ムカムカの原因　胃液逆流はこう予防

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新生活、座ってもできる運動で心も体もリラックス

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