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日経Gooday TOP  > 医療・予防  > トピックス from 日経電子版  > 歩いて病気予防、目安は? やりすぎると免疫力低下
(注)東京都健康長寿医療センター研究所の調査結果に基づき作成。中強度の運動は高齢者の場合、会話ができる程度の早歩きが目安。

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