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日経 Gooday

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座り姿勢だと、こんな部位が凝る
猫背になりやすく首や肩、腰がガチガチに。座り時間が長い人は椅子の座面が太もも、ヒップを圧迫し、血流もダウン。それが脚のむくみや冷えの原因にもなる。

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