日経グッデイ

朝夜3分 ヨカ式脱力ストレッチで体と心の凝りほぐし

いつでもどこでも体をほぐせる指ヨガを覚えよう

手や指を動かすだけ全身がほぐせる!


印刷機能は「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、ご利用いただけます。