日経グッデイ

朝夜3分 ヨガ式脱力ストレッチで体と心の凝りほぐし

イライラも、モヤモヤも、3分でリセット!

「脱力ストレッチ」で体の余分な力を抜く


印刷機能は「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、ご利用いただけます。