【発表】2019年Gooday有料記事ランキング Top10

　人間の性行為は子孫を残すことだけが目的ではない――。ED（勃起障害）など気になる“下半身の悩み”について聞いた特集の記事が、全有料記事の中で第1位になりました。

　東邦大学医学部泌尿器科教の永尾光一さんに、「セックスは体にいいのか」「何歳までできるのか」といった素朴な疑問に答えていただいたのがこの記事です。年の瀬に改めて読み返してみてはいかがでしょうか。

　ランキング第2位は「コレステロール」の記事です。血中コレステロールを適正に保つための実践的な対策を紹介しています。

　悪玉のLDLコレステロールが高いか、善玉のHDLコレステロールが低いか、そのタイプによって対策は異なります。コレステロール対策の専門家である帝京大学名誉教授の寺本民生さんに、タイプ別の対策を教えてもらいましょう。

　ランキング第3位に入ったのは、特集「運動してるつもり解消講座」の記事です。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは、「筋肉がつかない」ような軽い運動はいくらやっても意味がないと言います。

　それでは、健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのでしょうか。ぜひお読みください。

　ランキング第4位は「坐骨神経痛」特集の記事になりました。お尻から太もも、足先にかけて広がる坐骨神経に沿って起こる痛みやしびれである坐骨神経痛は、放置していると歩行障害や排尿障害を起こすこともあります。

　この記事では、坐骨神経痛を手術なしで治す「保存療法」について、日本赤十字社医療センター脊椎整形外科顧問の久野木順一氏に詳しく解説してもらっています。

　第5位も「坐骨神経痛」特集の記事になりました。坐骨神経痛の背景にあるのは、背骨の腰の部分の加齢変性と、日常生活の姿勢や動作です。

　腰痛や坐骨神経痛の名医として知られる日本赤十字社医療センター脊椎整形外科顧問の久野木順一さんに、つらい「坐骨神経痛」の原因やメカニズム、そして、自力で治し、再発を防ぐためのセルフケアを聞いています。