日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > Gooday 通信  > 「酒はあきらめられない。だから、ラーメンはあきらめた」 ―俳優・石原良純さん
印刷

Gooday 通信

「酒はあきらめられない。だから、ラーメンはあきらめた」 ―俳優・石原良純さん

~GoodayTalk&Clinic 石原良純流・多忙な人のためのベストコンディションの作り方【前編】

12月14日に開催された「日経GoodayTalk&Clinic」の第3弾は、カンファレンスルームが満席になる人気ぶり! 9月にも登壇し大好評を博した東海大学医学部教授の川田浩志さんと、日経Goodayの『石原良純の「日々是好転! ときどきカラダ予報」』連載でもおなじみ、俳優で気象予報士の石原良純さんが、多忙なビジネスパーソンにも役立つ「ベストコンディションの作り方」についてトークを繰り広げました。BSジャパン「モーニングプラス」メーンキャスターの榎戸教子さんが進行役を務め、笑いと熱気あふれる時間となりました。

12月14日に日経カンファレンスルームで開催された「日経GoodayTalk&Clinic」には、仕事帰りのビジネスパーソンなどが集まり、会場は満席になった。
[画像のクリックで拡大表示]

ベストコンディションは「人生を楽しむ」ことで維持できる

まず、オープニングトークで川田さんから、「ベストコンディションを維持するメカニズム~仕事のパフォーマンスを向上させるためのちょっとしたヒント~」と題して、コンディションを維持するために大切なポイントについて語っていただきました。

 川田浩志さんは、血液腫瘍内科での診療とともに抗加齢医学の普及にも注力し、自らも日々アンチエイジングの実践を行うパワフルな医師です。

 「私は、常に科学的根拠に基づいたお話をします。9月にここでお話したときは60枚のスライドを用意してスタッフのみなさんに心配されたのですが、今日はせっかくなので90枚! みなさん、ついてきてくださいね(笑)。今日もきっと、みなさんに喜んでいただける、いいお話ができると思います!」(川田さん)

 分厚い配布資料とともにいきなりポジティブパワー炸裂の川田節に、スーツ姿の参加者の表情が一気にゆるみます。

 川田さんが研究する抗加齢医学は、“元気で長寿を享受すること”を目的とする実践的な医学。

 「老化を目前にした中高年が関心を持つ分野、というイメージが強いかもしれませんが、じつは医学部1年生にとっても関心が高い分野なんですよ」(川田さん)

 この日のテーマは「ベストコンディションを維持して健康寿命を延ばす」。いつもに増して慌ただしい師走、疲労がたまって「体が重い、頭も働かない。どうやったらベストコンディションを維持できるのか…」と悩んでいる働き盛り世代も多いでしょう。川田さんご自身も50歳の働き盛り。提示する結論はずばり「人生をもっと楽しむこと」。その根拠はというと…?

1/4 page

最後へ

次へ

日経グッデイ春割キャンペーン

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 肩の痛みから高血圧まで、「姿勢の崩れ」は様々な不調の原因に

    「姿勢」が、肩こりや腰痛の原因になることを知っている人は多いだろうが、足の痛みや高血圧、誤嚥性肺炎まで、全身の様々な不調・疾患の原因になることをご存じの方は少ないかもしれない。これまでに掲載した人気記事から、姿勢と様々な病気・不調との関係について知っておきたいことをコンパクトにまとめた。

  • あなたも「隠れ心房細動」?! 高齢化で急増する危険な不整脈

    脈の速さやリズムが乱れる「不整脈」。その一種である「心房細動」は、高齢化に伴い患者数が増加しており、潜在患者も含めると100万人を超えると言われている。心房細動の怖いところは、放置すると脳梗塞などの命に関わる病気を引き起こす可能性があることだ。本記事では、心房細動の症状や早期発見のコツ、治療のポイントなどをコンパクトにまとめた。

  • 変形性膝関節症のつらい痛みを改善する運動とは?

    年を取ると多くの人が感じる「膝の痛み」。その原因で最もよくあるケースが「変形性膝関節症」だ。膝が痛いと外出がおっくうになり、体を動かす機会が減るため、そのまま何もしないとますます足腰が衰えてしまう。だが実は、変形性膝関節症の痛みをとり、関節の動きを改善するために有効なのが、膝への負担を抑えた「運動」なのだ。ここでは、膝の痛みが起きる仕組みから、改善するための運動のやり方までをまとめよう。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設 日経Gooday春割キャンペーン

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.