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日経Gooday TOP  > からだケア  > Gooday 通信  > 道端カレンさん「運動は継続しやすいことを。私は朝の体操番組がきっかけでした」
セミナーでは、道端カレンさんが実践するエクササイズも実演披露。「骨盤底筋を鍛えると、骨盤が正しい位置を保て、座骨を使って座ることができます」(カレンさん)。

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