ウォーキング人口は過去20年で2倍に増加しており、特にシニア層が牽引している――。近年のウォーキング習慣の実態が笹川スポーツ財団の調査結果から明らかになった。

健康志向の高まりから、ここ20年で散歩・ウォーキング人口は2倍に増えた。(c)PaylessImages -123rf

　笹川スポーツ財団は昨年6月～7月に、全国の18歳以上の男女3000人を対象にした『スポーツライフに関する調査2016 』を実施した。同財団は9月14日、敬老の日を前に、高齢者を含む成人の散歩・ウォーキングの実施状況について、過去20年間の推移と年代別の分析結果を発表した（発表資料はこちら）。

　それによると、散歩・ウォーキングを年1回以上実施する人の比率は、2016年で44.2％、推計人口は4592万人となった。1996年の実施率は22.3％、推計人口は2141万人なので、ほぼ2倍に増えていることになる。

　ただし、散歩・ウォーキングの実施比率は、2010年の47.5％をピークに緩やかな減少傾向にある。また、週1回以上散歩・ウォーキングを実施する人の比率は、2016年で32.5％（推計人口で3376万人）となっている。こちらも2010年以降、緩やかな減少傾向にある。

年1回以上「散歩・ウォーキング」を実施している比率と推計人口の推移

推計人口は、各年の住民基本台帳人口に実施率を乗じて算出（※笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」（1996～2016）より）

[画像のクリックで拡大表示]

60歳以上の2人に1人は週1回ウォーキングを実施

　年代別の散歩・ウォーキング実施率を見ると、60～70歳以上の散歩・ウォーキング実施率は、年1回以上が55.6％、週1回以上が49.7％（いずれも2016年）となった。つまり、高齢者の2人に1人は、週1回ウォーキングを実施していることになる。40～50歳代はそれぞれ41.6％、27.2％、20～30歳代はそれぞれ34.6％、19.6％となっており、高齢者の実施率がこれらを大きく上回った。

年1回以上「散歩・ウォーキング」を実施している比率の推移

（※笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」（1996～2016）より）

[画像のクリックで拡大表示]

　笹川スポーツ財団の研究担当者は、「高齢者層が全体の実施率を大きく引き上げる形で散歩・ウォーキングブームをけん引してきた様子がうかがえる。高齢化社会に伴う健康志向の高まりや国民のヘルス・リテラシーの向上が要因として挙げられる」と分析している。

　年1回以上の散歩・ウォーキングの実施率の推移を年代別で比べると、40～50歳代、20～30歳代が減少傾向にある中で、60～70歳以上はほぼ横ばいとなっており、シニアのウォーキング熱がいまだ健在であることが見て取れる。

　この傾向は、週1回以上の散歩・ウォーキングの実施率を見るとより顕著だ。2010年以降、40～50歳代は、33.4％（2010年）から27.2％（2016年）に、20～30歳代は27.0％（2010年）から19.6％（2016年）に比率を下げる中、60～70歳以上は、48.9％（2010年）から49.7％（2016年）に微増している。