シニアの2人に1人は週1回ウォーキングを実施

60歳以上の2人に1人は週1回ウォーキングを実施

　年代別の散歩・ウォーキング実施率を見ると、60～70歳以上の散歩・ウォーキング実施率は、年1回以上が55.6％、週1回以上が49.7％（いずれも2016年）となった。つまり、高齢者の2人に1人は、週1回ウォーキングを実施していることになる。40～50歳代はそれぞれ41.6％、27.2％、20～30歳代はそれぞれ34.6％、19.6％となっており、高齢者の実施率がこれらを大きく上回った。

年1回以上「散歩・ウォーキング」を実施している比率の推移

（※笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」（1996～2016）より）

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　笹川スポーツ財団の研究担当者は、「高齢者層が全体の実施率を大きく引き上げる形で散歩・ウォーキングブームをけん引してきた様子がうかがえる。高齢化社会に伴う健康志向の高まりや国民のヘルス・リテラシーの向上が要因として挙げられる」と分析している。

　年1回以上の散歩・ウォーキングの実施率の推移を年代別で比べると、40～50歳代、20～30歳代が減少傾向にある中で、60～70歳以上はほぼ横ばいとなっており、シニアのウォーキング熱がいまだ健在であることが見て取れる。

　この傾向は、週1回以上の散歩・ウォーキングの実施率を見るとより顕著だ。2010年以降、40～50歳代は、33.4％（2010年）から27.2％（2016年）に、20～30歳代は27.0％（2010年）から19.6％（2016年）に比率を下げる中、60～70歳以上は、48.9％（2010年）から49.7％（2016年）に微増している。