イライラ、疲れ、肩こり、頭痛…季節の変わり目、不調を癒す漢方薬

【イライラ】 「熱邪」を鎮める漢方薬でイライラしにくい体質に！

イライラしやすいのは、熱邪が心神をかき乱すことも一因。（©alphaspirit-123rf）

　漢方では、イライラは「熱邪（ねつじゃ）」の仕業である、ととらえています。「熱邪」は「病邪」（病気の原因）の一つで、自然界の火熱（かねつ）が引き起こす現象に似た症状が現れます。この熱邪が心神をかき乱すと、イライラが生じます。

　熱邪には、実熱（じつねつ）と虚熱（きょねつ）があります。熱と水（陰液）のバランスが崩れ、熱の勢いが盛んになって生じる熱邪が「実熱」、逆に陰液の消耗により相対的に熱の勢いが強くなる熱邪が「虚熱」です。

　実熱は、炎症や自律神経系の興奮、各種機能の亢進（こうしん：通常の状態より高まること）、充血などによって生じます。虚熱は、慢性疾患や、ホルモンバランスの乱れ、中枢神経系の抑制機能の低下などにより、陰液が不足して相対的に熱邪が勢いを増すことで生じます。実熱の場合は熱邪を冷まし、虚熱の場合は陰液を補うことによって熱と水のバランスを調え、病気や体調不良を治します。

　詳しい解説は、
　「イライラに効く漢方」をご覧ください。