（写真：鈴木正美／料理：成沢正胡）
（出典：日経ヘルス）
これまで多くの人の命を奪い、「死の病」であった胃がんが、「ピロリ菌」除菌の登場によって未然に防ぐことができる病気になってきた。また、万が一胃がんになってしまった場合も、胃カメラによる検診を定期的に受けていれば、超早期の段階で見つけて治療し、胃の機能をほとんど損ねることなく日常生活に戻ることができる。本特集では、近年死亡率が大きく減少している胃がんの最新事情をまとめる。
「疲労大国」といわれる日本。「頑張って仕事をすれば、ある程度疲れるのは当たり前」「休む間もないほど忙しいが、やりがいがあるから、さほど疲れは感じない」などと思っている人も多いかもしれない。だが、睡眠時間を削るような働き方を続けていると、知らぬうちに疲れはたまる。結果、「寝てもなかなか疲れがとれない」という状態に陥るばかりか、免疫力の低下や、生活習慣病の発症につながることは多くの研究で知られている。疲労の正体から、疲労回復の実践的な方法までをまとめた。
薄着の季節になると、何かと気になる“お腹ぽっこり”。短期間で何とか解消したい！と思う人は多いだろう。しかし、スポーツジムでしっかり運動するのはつらいし、運動する時間を確保するのも大変だ。そこで、今回のテーマ別特集では、手軽に実践できる「ドローイン」と「猫背姿勢の改善」で“ぽっこりお腹”を解消していこう。
「日経Goodayマイドクター会員（有料）」に会員登録すると...
がすべて読める！SNS
日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック！
寝ても疲れが取れないなら、どんな運動をすればいい？
中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」
「腰が痛い」ときの自己診断～あなたの腰痛はどのタイプ？ どうすれば治る？
「腰が痛い」ときの対処法 ～この方法で痛み解消
姿勢と血行を改善！ 硬い下半身をほぐす速攻ストレッチ
中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」
ロコモ予防に自宅でできる下半身強化エクササイズ
中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」
チョコレートを頻繁に食べている人の認知能力は高い
話題の論文 拾い読み！
89歳医師に学ぶ！ 生涯現役を続けるしなやかな「メンタル力」
こちら「メンタル産業医」相談室
毎日続けるだけで筋トレにもなる4つの習慣
中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」
健康長寿のために鍛えておくべき筋肉、第1位は？
久野教授の「カラダの強化書」
寝ても取れない疲れを取るには？
テーマ別特集
毎日筋トレをしているのに筋力が上がらないのはなぜ？
中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」
Copyright © 2018 Nikkei Inc. All rights reserved.
