カブのおろし納豆ワカメ

カブのおろし納豆ワカメ

• 1人分119kcal
• 塩分0.8g

材料（2人分）

• カブ（茎を含む）……2個（200g）
• 納豆と添付のたれ ……2パック
• ワカメ（戻した状態）……50g
• もみのり…… 適量

作り方

• (1) カブは茎と根を切り離し、根は皮付きのまますりおろす。茎の部分はさっとゆで、小口切りにして水気を絞る。
• (2) ボウルに納豆、食べやすく切ったワカメ、(1)のカブ、納豆の添付のたれを混ぜる。器に盛り、もみのりを散らす。

（写真：鈴木正美／料理：成沢正胡）

（出典：日経ヘルス）