ジャコとカッテージチーズ、トマトのブルスケッタ

ジャコとカッテージチーズ、トマトのブルスケッタ

• 1人分313kcal
• 塩分1.5g

材料（2人分）

• ジャコ……30g
• カッテージチーズ……40g
• トマト（角切り）……1個（100g）
• オリーブオイル……大さじ2
• レモン果汁……大さじ1/2
• バゲット（フランスパン）……4切れ
• ニンニク……少々

作り方

• (1) ジャコ、カッテージチーズ、トマト、レモン汁をよく混ぜ、その後オリーブオイルを加えて混ぜる。
• (2) スライスしたバゲットをオーブントースターで焼き、ニンニクをこすりつけ、(1)をのせる。

（写真：鈴木正美／料理：成沢正胡）

（出典：日経ヘルス）

• 
•