日経Gooday TOP  > からだケア  > トピックス  > 食事の写真で判明! 痩せた人ほどアレを食べている  > 2ページ目

トピックス

食事の写真で判明! 痩せた人ほどアレを食べている

管理栄養士からのアドバイスで登場頻度が高い単語は「野菜」

 鈴木 英子=ニューズフロント

管理栄養士からのアドバイスについても分析

 管理栄養士が提供したアドバイスの中で、最も頻繁に登場する単語は「野菜」(1551回)だった。「全体的に野菜が少なめのようです」「野菜を増やしてご飯を減らしましょう」といったアドバイスが多く行われているという。「野菜」のほかには、「朝食」(940回)、「脂肪」(509回)、「規則正しく」(298回)、「食物繊維」(238回)、「代謝」(209回)といった単語が頻出している。

 また食事時間について、全曜日を通じた平均時刻は朝食が7時22分、昼食が12時39分、夕食が19時41分だった。曜日別で見ると、土日は平日より朝食が遅く、平日では、週末のリズムをひきずるためか月曜日の朝食が最も遅い。昼食時刻が最も遅いのは土曜日、夕食時刻が最も遅いのは金曜日だった(図2)。

図2◎ 曜日別の平均食事時刻
図2◎ 曜日別の平均食事時刻

 

 管理栄養士相談サービスを利用する目的の1位は「ダイエット」(39%)で、「メタボ解消」(15%)と合わせると過半数を占める(図3)。

図3◎ 管理栄養士相談サービスを利用する目的
図3◎ 管理栄養士相談サービスを利用する目的

 同調査が行った、体型と食習慣(時間・嗜好)に関する結果は、「データで判明!太り気味の人に多い食習慣とは?」をご覧ください。

先頭へ

前へ

2/2 page

新型コロナウイルス感染症 最新情報はこちら
  • facebookでシェア
  • Twitterにツイート

PR

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

FEATURES of THEMEテーマ別特集

テーマ別特集をもっと見る

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

PC表示

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.