「口の周りにご飯粒」 それでも気にならない人の末路
危険な老化のサイン「フレイル」の兆候を見逃すな
日経おとなのOFF

そこで、フレイルから脱するために提案したいのが、「8020運動」。これは、80歳になっても健康な歯を20本以上維持しようという目標です。そのために、気を付けなければならないのは歯周病です。歯を失う原因になるばかりか、心疾患や糖尿病の悪化との因果関係もいわれています。
まずは、家庭内でしっかりとした歯磨きを行い、そして定期的な歯科の診察を受けてください。

【オーラルフレイルとは】
口の中の複数の機能が軽度に低下した状態のこと。健康と身体機能障害との中間に位置し、早めに適切な処置をすれば健康に近づくことができるが、放っておけば疾病へと進行していく。滑舌が悪くなる、食べこぼす、むせやすくなるなどは、口腔(こうくう)の筋力の低下などが原因。
東京都健康長寿医療センター歯科口腔外科医療部長
