なってからでは遅い！糖尿病の理解度チェック

透析治療に至る原因のトップは「糖尿病性腎症」だ

ホント

　糖尿病からすぐ腎臓病を併発するわけではないが、治療せずに放置しておくと10～15年で腎臓にも影響が出てくる。糖尿病から腎臓病を併発させないようにするには、まずは早くから血糖値を下げる治療を始めることが必要。それに加え、「塩分のとりすぎ」を控え、さらに「肥満」を運動で改善する努力が必要である。

　食事では、家族全員で「塩分控えめ」を実践すること。新鮮な旬の食材を使う、風味づけをする、香ばしくなる調理方法を実践する、だしを濃くして調味料を減らす、調味料は「かける」より「つける」、漬物・汁物・加工食品は控える、などを心がけるといい。また、腎機能が低下していない場合は、生野菜を多くとるようにしよう。

詳細は、「透析治療患者30万人超、最大要因『糖尿病性腎症』とは」へ。