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トピックス

【PR】食の楽しみと健康両立、カギは「適正糖質」

心と体の健康を目指す、緩やかな糖質制限

適正糖質生活のハードルを下げるには

 とはいえ、ヘルシーと思われている食品が意外に高糖質なこともある。たとえば、そばや春雨、カボチャ、バナナといった食品は思いのほか高糖質だから食べすぎには注意したい。また、マヨネーズよりケチャップのほうが糖質量は高く、ようかんよりレアチーズケーキのほうが糖質量は低い。そんな意外な落とし穴もたくさんあり、正直何を食べたらよいかわからなくなることも。そんなときに手に取ってみたいのが、江崎グリコが展開している適正糖質ブランド「SUNAO(スナオ)」だ。

SUNAO 3つのこだわり
SUNAO 3つのこだわり
※1 アイスシリーズ、ビスケットシリーズは糖質10g以下(アイスは1個あたり。ビスケットは1袋(31g)あたり、クリームサンドは2枚あたり)、リゾットは糖質40g以下(1袋あたり)
※2 こだわり素材とは:アイスはとうもろこし由来などの食物繊維、ビスケットは小麦胚芽・とうもろこし由来などの食物繊維、リゾットは国産大麦

 「SUNAOは、適正糖質生活を手軽に実践できるスイーツや食品のシリーズです。糖質量を食事は20~40g、間食は10g以下に抑え、パッケージにも明記しました。糖質を抑えながら、いかにおいしくするかを追求し、原料の選定には徹底的にこだわっています。また、糖質を控えると炭水化物に含まれる食物繊維まで不足しがちなので、どの商品にも食物繊維をたっぷり配合しました。実は味わいを大きく左右する部分でもあるんですよ」と西村さん。

一般的に糖質の高いソフトクリームも、SUNAOの「チョコ&バニラソフト」なら糖質9.0g。間食で目指したい糖質量10gを下回る
一般的に糖質の高いソフトクリームも、SUNAOの「チョコ&バニラソフト」なら糖質9.0g。間食で目指したい糖質量10gを下回る

 「糖質量はもちろん、SUNAOでこだわっているのは“おいしさ”です。アイスは一部商品を除いて、北海道産生クリームを使い、コクやなめらかさ、甘さを表現しました。アイスは一度に1個を丸ごと食べ切ることに幸せを感じるスイーツです。しかも食べる頻度が高く、毎日召し上がる方も少なくありません。そのため飽きが来ない、シンプルなおいしさを目指しました」と西村さんがいうように、濃厚すぎず、かといって物足りなさもなく、体にすっと沁(し)みるやさしいおいしさだ。

 アイスシリーズは「チョコ&バニラソフト」のほかに、ソフトタイプの「かさね抹茶」、カップタイプの「バニラ」「ストロベリー&ラズベリー」「マカダミア&アーモンド」、モナカタイプの「チョコモナカ」と味やタイプのバリエーションが豊富。お風呂上がりやおやつタイムなど、気分によって食べ分けられる楽しさもある。

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