日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > トピックス  > ビジネスパーソン6割が疲れ気味、「◯◯する時間が欲しい」
印刷

トピックス

ビジネスパーソン6割が疲れ気味、「◯◯する時間が欲しい」

年代で異なる欲しいものの割合

 鈴木英子=ニューズフロント

 日本リカバリー協会は、9月8日の「休養の日」にちなみ、ビジネスパーソンの休養に関する意識調査(調査期間:2016年7月14日~20日)の結果を発表した。それによると、ビジネスパーソンの6割は休養不足を感じており、特に20代は恋人よりも休養が欲しいと思っている。

 全国の20~60代の働く男女1000人に、1日の中で足りないと感じる時間について尋ねたところ、「休養、睡眠をとる時間」(62.4%)が最も多く、「趣味、遊び」(50.3%)や「パートナー(彼氏・彼女)と過ごす時間」(13.4%)を大きく上回った。一方、「仕事をする時間」(6.6%)を足りないと感じている人は最も少なかった(図1)。

図1◎ 1日の中で足りないと感じる時間は
図1◎ 1日の中で足りないと感じる時間は
[画像のクリックで拡大表示]

 年代別に見ると、すべての年代で「休養、睡眠時間」の回答率が半数を超え、トップに立っている(図2)。30代(68.5%)と40代(69.5%)が約7割に上るほか、20代(59.5%)は50代(58.0%)や60代(56.5%)より「休養、睡眠時間」が足りないと感じている。

図2◎ 1日の中で足りないと感じる時間は(年代別)
図2◎ 1日の中で足りないと感じる時間は(年代別)
[画像のクリックで拡大表示]

1/2 page

最後へ

次へ

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 健康長寿の生命線! 放置は禁物 「腎臓」の異常値NEW

    生命維持に欠かせないさまざまな機能を担っている腎臓は、よほど悪くならない限り悲鳴を上げない「沈黙の臓器」でもある。本記事では、大切な腎機能が失われる前に、異常値にどう対処すればいいか、腎臓を守るためにはどのような生活習慣に気を付けていけばいいかについて解説する。

  • 加齢で進む胃の不調 機能性ディスペプシアと逆流性食道炎の原因と対策

    加齢により胃の機能が衰えると、さまざまな不調が起きる。ピロリ菌の除菌が進んで胃がんや胃潰瘍が減ってきた今、胃の病気の主役は、胃もたれや胃痛の症状を招く「機能性ディスペプシア」と、胸やけやげっぷが起きる「逆流性食道炎」の2つに移行しつつある。なぜ機能性ディスペプシアと逆流性食道炎は起きるのか、どのような治療が必要なのか、セルフケアで改善・予防できるのか。このテーマ別特集では、胃の不調の原因と、それを解消するための対策を一挙紹介していく。

  • 「中途覚醒が多く寝た気がしない」 中高年の睡眠の悩み解消術

    「睡眠の途中で何度も目を覚まし、眠った気がしない」「早朝に目覚めてしまい、その後なかなか寝付けない」――。歳をとるにつれ、そんな「中途覚醒」「早朝覚醒」に悩まされるようになったという人も多いだろう。なぜ中途覚醒は起きるのか。中途覚醒を解消して、若い頃のような「熟睡」を手に入れることはできるのか。このテーマ別特集では、中途覚醒の原因と、それを解消するための対策を一挙紹介していく。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.