日本リカバリー協会は、9月8日の「休養の日」にちなみ、ビジネスパーソンの休養に関する意識調査（調査期間：2016年7月14日～20日）の結果を発表した。それによると、ビジネスパーソンの6割は休養不足を感じており、特に20代は恋人よりも休養が欲しいと思っている。

　全国の20～60代の働く男女1000人に、1日の中で足りないと感じる時間について尋ねたところ、「休養、睡眠をとる時間」（62.4％）が最も多く、「趣味、遊び」（50.3％）や「パートナー（彼氏・彼女）と過ごす時間」（13.4％）を大きく上回った。一方、「仕事をする時間」（6.6％）を足りないと感じている人は最も少なかった（図1）。

図1◎　1日の中で足りないと感じる時間は

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　年代別に見ると、すべての年代で「休養、睡眠時間」の回答率が半数を超え、トップに立っている（図2）。30代（68.5％）と40代（69.5％）が約7割に上るほか、20代（59.5％）は50代（58.0％）や60代（56.5％）より「休養、睡眠時間」が足りないと感じている。

図2◎　1日の中で足りないと感じる時間は（年代別）

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