日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > ダイエット・食生活  > トピックス  > ダイエット中・直後に食べたくなるもの第1位は?
印刷

トピックス

ダイエット中・直後に食べたくなるもの第1位は?

ダイエット成功後の“食欲の秋”要注意!

 鈴木 英子=ニューズフロント

図1◎ 今年の秋、ダイエット後の体重維持に自信があるか
今年の秋、ダイエット後の体重維持に自信があるか
[画像のクリックで拡大表示]

 体型を意識する機会が多い夏が終わり、「食欲の秋」とも言われるこれからの時期を迎えるにあたり、江崎グリコは「秋のリバウンド」に関する意識・実態調査(調査期間:2015年8月11日~12日)を実施した。その結果によると、夏のダイエット成功者の約4割(37%)は秋に体重を維持する自信がなく、半数以上(55%)がさらに体重を落とすことにも「自信なし」と回答している(図1)。


図2◎ 秋にリバウンドを経験したことがあるか(過去にリバウンド経験がある人)
秋にリバウンドを経験したことがあるか
[画像のクリックで拡大表示]

 2015年夏にダイエットに成功した20代~40代の男女500人に、過去のリバウンド経験について尋ねたところ、約7割(69%)がリバウンドの経験があり、そのうち67%は「秋」にリバウンドしたことがある(図2)。


1/2 page

最後へ

次へ

RELATED ARTICLES関連する記事

ダイエット・食生活カテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 「ウォーキング」「ジョギング」 大きな健康効果を得るための小さなコツ

    ウォーキングやジョギングなどの「有酸素運動」には、「コロナ太り」の解消や、生活習慣病の予防、免疫力アップなどが期待できる。ただし、漫然と歩くだけでは運動効果は低いし、かといって本格的なジョギングは運動初心者にはハードルが高い。そこで運動効果の上がる歩き方と、初心者でもできる走り方のコツを紹介する。

  • 悩ましい「老眼」「飛蚊症」「ドライアイ」への対処法

    放っておいても失明につながる心配はないものの、日常生活に不便をもたらしたり、疲れや肩こりなどの体の不調を引き起こす、悩ましい目の症状。今回は、そうした「ちょっと困った目の症状」の代表例である「老眼」「飛蚊症」「ドライアイ」への対処法をまとめていく。

  • 「眠れない」を解消して抵抗力を高める、3つのNGと6つのテク

    暑い夜でもぐっすり眠るにはどうすればいいのか。そもそも睡眠は何時間とればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、不眠を解消するための3つのNGと、6つの快眠テクニックを紹介する。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.