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[PR]「腰コリ」を改善する鍵とは

クイズで考える「腰コリ」

 仕事や生活の中で、腰のコリや張りの悩みを抱える人は多いだろう。クイズを通して、コリや自分の体の状態を理解し、コリのセルフケアのヒントを見つけよう。

「腰コリ」に関する問題

【問題1】
コリに悩みを持つ人の中で、「腰コリ」はどれくらいの人が悩んでいる?
 (1)20%以上40%未満
 (2)40%以上60%未満
 (3)60%以上

【問題2】
体の調子は日によって違うというが、「コリ」を一番感じるのは何曜日?
 (1)月曜日 (2)火曜日
 (3)水曜日 (4)木曜日
 (5)金曜日 (6)土曜日
 (7)日曜日

【問題3】
「コリ」には姿勢が関わる?? 姿勢を意識することが、自分の体のサインをキャッチする第一歩。まっすぐ立って、自然に腕をおろした時、体の真横から見て「手のひら」はどこにあるかチェックしてみよう。
 (1)真横より前 (2)真横

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