仕事や生活の中で、腰のコリや張りの悩みを抱える人は多いだろう。クイズを通して、コリや自分の体の状態を理解し、コリのセルフケアのヒントを見つけよう。

「腰コリ」に関する問題

【問題1】
コリに悩みを持つ人の中で、「腰コリ」はどれくらいの人が悩んでいる？
　（1）20％以上40％未満
　（2）40％以上60％未満
　（3）60％以上

【問題2】
体の調子は日によって違うというが、「コリ」を一番感じるのは何曜日？
　（1）月曜日　（2）火曜日
　（3）水曜日　（4）木曜日
　（5）金曜日　（6）土曜日
　（7）日曜日

【問題3】
「コリ」には姿勢が関わる？？　姿勢を意識することが、自分の体のサインをキャッチする第一歩。まっすぐ立って、自然に腕をおろした時、体の真横から見て「手のひら」はどこにあるかチェックしてみよう。
　（1）真横より前　（2）真横