日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > スポーツ・エクササイズ  > トピックス  > 年代・性別で違う走る目的!40~50代男性に多いのは?
印刷

トピックス

年代・性別で違う走る目的!40~50代男性に多いのは?

40〜50代男性は「自己研鑽」も多く

 鈴木 英子=ニューズフロント

 公開リサーチ情報サイトのインテージは、直近1年以内にジョギングやランニング、あるいはマラソンを実施した全国の20歳〜69歳の男女2037人を対象に、ジョギング・ランニングの実態調査(調査期間:2015年4月10日〜14日)を実施した。その結果によると、全体の5割以上が「健康管理・体力維持」のために走っているが、「自己研鑽」の目的で走るのは、男性40代~50代が中心であることがわかった。

 ジョギング・ランニングをする主な目的を尋ねたところ、「健康管理・体力維持」との回答が51.7%で最も多く、以下「美容・ダイエット」が15.5%、「自己研鑽」が9.7%、「ストレス解消・リフレッシュ」が8.2%、「ファンラン」が7.0%、「アスリート」が3.5%と続いた(図1)。

 男女別で見ると、男性は「健康管理・体力維持」が6割近く(55.4%)を占め、他の目的より格段に多い。一方女性は「健康管理・体力維持」が4割強(43.0%)にとどまり、「美容・ダイエット」(25.5%)が男性の2倍以上に増える。

図1◎ ジョギング・ランニングをする主な目的(全体、男女別)
ジョギング・ランニングをする主な目的(全体、男女別)
[画像のクリックで拡大表示]

年代、性別で走る目的が変わる!?

 性別・年代別では、男女とも60代は「健康管理・体力維持」が7割以上と圧倒的に多く、「美容・ダイエット」の割合が他の年代と比べて低い。反対に、女性の20代は「美容・ダイエット」が4割近くにのぼり、「健康管理・体力維持」を上回った(図2)。

図2◎ ジョギング・ランニングをする主な目的(全体、性・年代別)
ジョギング・ランニングをする主な目的(全体、性・年代別)
[画像のクリックで拡大表示]

1/2 page

最後へ

次へ

日経グッデイ春割キャンペーン

RELATED ARTICLES関連する記事

スポーツ・エクササイズカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 老化を進める「糖化」から身を守る対策とは?

    “老けにくい”体にしたいというのは誰もが共通に思うこと。その老化の原因の1つとして最近注目されているのが「糖化」だ。この糖化、見た目の老化はもちろん、体内の血管や内臓、骨、関節などの機能低下にも密接に関わっているという。糖化リスクを遠ざけ、老化を遅らせるためには何を実践すればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、糖化の健康への影響から、その対策までを一挙に紹介しよう。

  • 歩くだけではダメ? 失敗しない運動習慣の作り方

    「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」…これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。しかし、フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。では、健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?

  • 認知症のリスクを下げる食事のポイントは?

    近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。では、具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

人生100年時代プロジェクト 日経Goodayマイドクター申し込み

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.