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夏目前! 「自分は太っている」と思っている女性は何割いる?

「普通体型」でも痩せたい願望を持つ人は3人に1人

 鈴木英子=ニューズフロント

太った自覚があるときはまず、「飲み食い控え」「運動する」

 「ちょっと太ったな」と思った時に実行していることは、「食事・飲酒の制限」(44.3%)、「ウォーキング」(38.9%)、「散歩」(32.3%)がトップ3に挙げられた。自由回答では「座っているときはひざが離れないように意識する。エスカレーターよりも階段を使う」「食べ過ぎた翌日は量を控える。野菜多め、炭水化物を少なめにする」などの意見が寄せられた。

 回答者の70.2%はダイエット経験があり(図4)、そのうち過半数(55.2%)がダイエットにお金をかけたことがある。投資先の1位は「ダイエット食品や一食置き換え食品」(61.2%)、2位は「サプリメント」(56.4%)、3位は「運動用具やウェア、グッズ」(42.5%)となった(図5)。

図4◎ ダイエットをしたことがあるか
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図5◎ ダイエットのために投資したモノ・サービスは
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