日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > からだケア  > トピックス  > ビジネスマンの肩こり、原因はストレス? パソコン?
印刷

トピックス

ビジネスマンの肩こり、原因はストレス? パソコン?

1日のうち肩こりがひどくなりはじめる時間帯は「15時~20時」

 鈴木英子=ニューズフロント

 小林製薬は、ビジネスマンの肩こりに関する実態調査(調査期間:2016年5月12日~13日)の結果を発表した。それによると、肩こりを感じる人のほとんどが、肩こりによる仕事のパフォーマンス低下を実感している。

 同調査は、営業カバンを持って外勤することのある20~50代の営業男性412人を対象に実施した。回答者の約8割(77.7%)が営業カバンを「重い」と感じており、その重さを例えると「お米5kg」「2Lのペットボトル」「ダンベル」といった意見が聞かれた。

カバンに入れて持ち歩きたくないのは「重たいノートパソコン」

図1◎ 肩こりを感じているか
[画像のクリックで拡大表示]

 営業カバンに入っているもののうち、できれば持ち歩きたくないものの1位は「ノートパソコン」(32.8%)だった。ノートパソコンを持ち歩きたくない理由は「重たいから」(91.1%)が群を抜いて多い。

 仕事でノートパソコンを使う人(306人)の86.6%が「ノートパソコン使用中に猫背になっている」と感じ、85.6%が「ノートパソコンの使用が疲れの原因になっていると思う」と答えている。

 回答者全体のうち、肩こりを「すごく感じている」人は26.5%、「やや感じている」人は45.9%と、合わせて7割以上(72.4%)を占めた(図1)。「全く感じていない」という人は5.6%にとどまった。考えられる肩こりの原因の1位は「仕事によるストレス」(47.0%)で、「普段の姿勢が悪い」(43.7%)、「ノートパソコンの使用」「長時間勤務」(ともに41.9%)と続いた(図2)。

図2◎ 考えられる肩こりの原因は
[画像のクリックで拡大表示]

1/2 page

最後へ

次へ

日経グッデイ春割キャンペーン

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを上げる実践的な対策

    健康診断で多くの人が気にする「コレステロール」。異常値を放置すると動脈硬化が進み、心筋梗塞や狭心症のリスクが高まっていく。数値が悪くても自覚症状がないため、対策を講じない人も少なくないが、異常値を放置しておいてはいけない。では、具体的にどのような対策を打てばいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、健診結果のコレステロール値の見方から、具体的な対策までを一挙に紹介していこう。

  • 老化を進める「糖化」から身を守る対策とは?

    “老けにくい”体にしたいというのは誰もが共通に思うこと。その老化の原因の1つとして最近注目されているのが「糖化」だ。この糖化、見た目の老化はもちろん、体内の血管や内臓、骨、関節などの機能低下にも密接に関わっているという。糖化リスクを遠ざけ、老化を遅らせるためには何を実践すればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、糖化の健康への影響から、その対策までを一挙に紹介しよう。

  • 歩くだけではダメ? 失敗しない運動習慣の作り方

    「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」…これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。しかし、フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。では、健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Goodayマイドクター申し込み

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.