日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > トピックス  > ビジネスマンの肩こり、原因はストレス? パソコン?
印刷

トピックス

ビジネスマンの肩こり、原因はストレス? パソコン?

1日のうち肩こりがひどくなりはじめる時間帯は「15時~20時」

 鈴木英子=ニューズフロント

 小林製薬は、ビジネスマンの肩こりに関する実態調査(調査期間:2016年5月12日~13日)の結果を発表した。それによると、肩こりを感じる人のほとんどが、肩こりによる仕事のパフォーマンス低下を実感している。

 同調査は、営業カバンを持って外勤することのある20~50代の営業男性412人を対象に実施した。回答者の約8割(77.7%)が営業カバンを「重い」と感じており、その重さを例えると「お米5kg」「2Lのペットボトル」「ダンベル」といった意見が聞かれた。

カバンに入れて持ち歩きたくないのは「重たいノートパソコン」

図1◎ 肩こりを感じているか
[画像のクリックで拡大表示]

 営業カバンに入っているもののうち、できれば持ち歩きたくないものの1位は「ノートパソコン」(32.8%)だった。ノートパソコンを持ち歩きたくない理由は「重たいから」(91.1%)が群を抜いて多い。

 仕事でノートパソコンを使う人(306人)の86.6%が「ノートパソコン使用中に猫背になっている」と感じ、85.6%が「ノートパソコンの使用が疲れの原因になっていると思う」と答えている。

 回答者全体のうち、肩こりを「すごく感じている」人は26.5%、「やや感じている」人は45.9%と、合わせて7割以上(72.4%)を占めた(図1)。「全く感じていない」という人は5.6%にとどまった。考えられる肩こりの原因の1位は「仕事によるストレス」(47.0%)で、「普段の姿勢が悪い」(43.7%)、「ノートパソコンの使用」「長時間勤務」(ともに41.9%)と続いた(図2)。

図2◎ 考えられる肩こりの原因は
[画像のクリックで拡大表示]

1/2 page

最後へ

次へ

日経グッデイ初割キャンペーン

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 始めよう筋トレ 最低限やりたいエクササイズと食生活のポイント

    筋トレはできるだけ若いうちに始めることに大きなメリットがあるといわれる。それはなぜなのか。また、どんな筋肉をどのように鍛えるのが効果的なのか。高齢になってもしっかりした足腰でいるために今のうちから最低限やっておきたい筋肉エクササイズ、食生活の注意点などを知り、今年こそ「筋トレ習慣」を身に付けよう。

  • 第3波を乗り切るためのコロナ対策

    新型コロナウイルスの新規感染者が再び急増し、日本は今、流行の第3波を迎えている。今後さらに気温と湿度が下がると、ウイルスの生存により適した条件が整うようになる。これ以上の流行拡大を防ぐためには、1人1人が感染予防策を改めて見直し、感染リスクの高い行動を避けて生活することが不可欠だ。第3波を乗り切るためのコロナ対策を、もう一度まとめた。

  • 寝たきり予備軍「フレイル」を防ぐためにできること

    老化を防ぎ、健康寿命を延ばすためには、加齢により心身が衰えた状態である「フレイル」の予防が必要になる。フレイルは、健康な状態と要介護状態の中間に当たるが、これを避けるために特に重要なのが「筋肉量の維持」だ。筋肉量が減少すると、足腰が弱くなって寝たきりにつながるだけでなく、認知症や心疾患のリスクが上がることも分かってきた。筋肉量を維持し、フレイルを防ぐために何をすればよいだろうか。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設 日経Gooday初割キャンペーン

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.