見た目は若くても体内は老けている？「隠れ炎症」に注意

　隠れ炎症の原因となりうる症状（日常生活で感じる身体の不安や不調など）についての設問では、30代女性は他の年代より多くの項目で該当割合が1位または2位だった。具体的には「便秘気味だ」（66％）、「お腹まわりがぽっこり出てきた」（55％）、「基礎代謝が落ちてきた」（53％）などでワースト1になっている。

　また、隠れ炎症とストレスとの関係について調べたところ、隠れ炎症が軽度の人では、約9割（87.2％）が「ストレスを抱えていない」と答えたのに対し、重度の人はほとんど（97.2％）が「ストレスを抱えている」と答えた（図3）。

図3◎　ストレスが多いまたは溜めやすいか：隠れ炎症度別

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　心から笑っていないと思うことがあるかとの質問では、隠れ炎症が軽度の人は「あてはまらない」が85.9％、重度の人は「あてはまる」が94.8％を占めた（図4）。

図4◎　心から笑っていないと思うことがあるか：隠れ炎症度別

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