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日経Gooday TOP  > ダイエット・食生活  > トピックス  > 睡眠、記録、瞑想が引き出す「脳の力」ウィルパワーで誘惑に打ち勝つ
「長期的な目標達成のために、短期的な誘惑に抵抗する」脳の力を「ウィルパワー(will-power)」と呼ぶ。(C) mikekiev-123RF

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