日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > トピックス  > 熊本地震で今後心配される心の病「PTSD」、予防策は?  > 2ページ目
印刷

トピックス

熊本地震で今後心配される心の病「PTSD」、予防策は?

心の傷を負った人を孤立させず、「いつでもそばにいる」のメッセージを

 二村高史=フリーライター

「自分だけが生き残って申し訳ない」と自分を責める人も

どういう症状が出るとPTSDだと診断されるのですか。

重村さん PTSDの主な症状は下記の4つです。

 こうした4つの症状が表れているかどうかが 、PTSDの診断の基準になります。以前の診断基準は3つでしたが、最近になって4番目の基準が加わりました。

 これだけでは専門用語で分かりにくいので、架空の人物として、大きな地震を体験した30代の女性Aさんを例にとって説明しましょう。

【架空の人物 30代女性Aさんの例で見てみると…】

 Aさんは、地震で家が倒壊してお母さんを亡くし、避難所で3カ月を過ごしたのち、仮設住宅に入ることができました。

 しかし、3カ月たっても、どこにいても地震の恐怖がありありとよみがえってきて身震いしてしまいます。こうしたフラッシュバックが起きるのが「侵入」です。

 そして、いつまたあの揺れがくるのではないかと常に身構えていて、どこかでカタッと小さな音がしただけでもビクッとしてしまいます。常に神経が高ぶっていて夜もぐっすりと眠れません。これが「過覚醒」です。

 さらに、被災したときに携帯電話で通報したため、それ以降も携帯電話を使うことを避けてしまいます。このように、思い出すことを必要以上に避けようとするのが「回避」

 そして、楽しいことがあっても楽しめず、涙すら出てこないのが「認知と気分の陰性の変化」です。「あと5秒早くお母さんに声をかけていれば助かったかもしれない」「自分だけが生き残って申し訳ない」と、いつまでも自責の念にかられ、「自分は生きる価値がない」とまで思ってしまうのです。

日経グッデイ春割キャンペーン

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 肩の痛みから高血圧まで、「姿勢の崩れ」は様々な不調の原因に

    「姿勢」が、肩こりや腰痛の原因になることを知っている人は多いだろうが、足の痛みや高血圧、誤嚥性肺炎まで、全身の様々な不調・疾患の原因になることをご存じの方は少ないかもしれない。これまでに掲載した人気記事から、姿勢と様々な病気・不調との関係について知っておきたいことをコンパクトにまとめた。

  • あなたも「隠れ心房細動」?! 高齢化で急増する危険な不整脈

    脈の速さやリズムが乱れる「不整脈」。その一種である「心房細動」は、高齢化に伴い患者数が増加しており、潜在患者も含めると100万人を超えると言われている。心房細動の怖いところは、放置すると脳梗塞などの命に関わる病気を引き起こす可能性があることだ。本記事では、心房細動の症状や早期発見のコツ、治療のポイントなどをコンパクトにまとめた。

  • 変形性膝関節症のつらい痛みを改善する運動とは?

    年を取ると多くの人が感じる「膝の痛み」。その原因で最もよくあるケースが「変形性膝関節症」だ。膝が痛いと外出がおっくうになり、体を動かす機会が減るため、そのまま何もしないとますます足腰が衰えてしまう。だが実は、変形性膝関節症の痛みをとり、関節の動きを改善するために有効なのが、膝への負担を抑えた「運動」なのだ。ここでは、膝の痛みが起きる仕組みから、改善するための運動のやり方までをまとめよう。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設 日経Gooday春割キャンペーン

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.