日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > 医療・予防  > トピックス  > やせていて筋肉が少ない女性は高血糖に注意
印刷

トピックス

やせていて筋肉が少ない女性は高血糖に注意

筋肉の「量」と「質」が低い女性ほど「糖尿病予備群」

 梅方久仁子=ライター

 最近、日本では女性のやせすぎが問題になっている。極端なやせは、肥満と同様に、さまざまな病気の原因になる。例えば、やせた女性は、太った女性と同様に糖尿病になりやすいことが知られている。なぜそんなことが起こるのだろうか。

 順天堂大学大学院医学研究科・スポートロジーセンターセンター長の河盛隆造氏、同センター准教授の田村好史氏、特任助教の染谷由希氏らは、やせている女性を対象に研究を行い、やせていて筋肉の「量」と「質」が低下した女性ほど、高血糖になりやすいことを明らかにした。

やせていて運動不足の女性は糖尿病予備群の恐れ。(c)Dmitriy Shironosov-123RF

閉経後のやせた女性の4割弱が糖尿病予備群

 研究には、20代のやせた女性31人と、50~65歳で閉経後のやせた女性30人が参加。20代の普通体重の女性13人、50~65歳で閉経後の普通体重の女性10人も参加した。20代はやせた女性の割合が最も高い年代で、閉経後は糖尿病の発症リスクが高まる年代。「やせ」の基準は、BMI(*1)16以上18.5未満、「普通体重」の基準はBMI18.5以上23未満とした。

 これらの参加者について、糖尿病の診断に用いる「75g経口ブドウ糖負荷試験」、「体組成の測定」、「異所性脂肪の測定」を実施した。

 75g経口ブドウ糖負荷試験は、糖尿病予備群ともいえる耐糖能(血糖値を正常に保つ能力)の異常や高血糖の有無が分かる検査で、体組成測定は骨密度や全身の筋肉や脂肪の量を測定できる検査。異所性脂肪は、本来脂肪がたまることのない組織の中にたまった脂肪のことで、MRI(核磁気共鳴画像)の装置を用いた特殊な方法で計測する。肝臓の中に脂肪がたまった状態は「脂肪肝」、骨格筋の中に脂肪がたまった状態は「脂肪筋」と呼ばれる。

 検査の結果、20代のやせた女性の耐糖能異常(糖尿病予備群)の割合は標準体重の女性と差はなかったが、閉経後のやせた女性では、耐糖能異常を示した人の割合が37%に上った。これは同年代の女性における割合(17%程度)より高い数値だった。

*1 BMI:体格指数。体重(kg)を身長(m)の2乗で割ったもの。

1/2 page

最後へ

次へ

日経グッデイ春割キャンペーン

RELATED ARTICLES関連する記事

医療・予防カテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを上げる実践的な対策NEW

    健康診断で多くの人が気にする「コレステロール」。異常値を放置すると動脈硬化が進み、心筋梗塞や狭心症のリスクが高まっていく。数値が悪くても自覚症状がないため、対策を講じない人も少なくないが、異常値を放置しておいてはいけない。では、具体的にどのような対策を打てばいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、健診結果のコレステロール値の見方から、具体的な対策までを一挙に紹介していこう。

  • 老化を進める「糖化」から身を守る対策とは?

    “老けにくい”体にしたいというのは誰もが共通に思うこと。その老化の原因の1つとして最近注目されているのが「糖化」だ。この糖化、見た目の老化はもちろん、体内の血管や内臓、骨、関節などの機能低下にも密接に関わっているという。糖化リスクを遠ざけ、老化を遅らせるためには何を実践すればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、糖化の健康への影響から、その対策までを一挙に紹介しよう。

  • 歩くだけではダメ? 失敗しない運動習慣の作り方

    「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」…これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。しかし、フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。では、健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Goodayマイドクター申し込み

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.