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日経Gooday TOP  > スポーツ・エクササイズ  > トピックス  > “他人任せの筋トレ”はパフォーマンスを下げる
青山学院大学のキャンパス内には陸上競技部の練習用のクロスカントリー・コースがある。その坂道を走る選手たちのランニングフォームをチェックする中野ジェームズ修一氏。

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