今年の正月太りは平均2kg増、実感するパーツは◯◯

　プライベートジムを運営するRIZAP（ライザップ）は、RIZAP会員ではない20～59歳の男女800人を対象に実施したダイエットに関する調査（調査期間：2016年1月4日～6日）の結果を発表した。それによると、回答者の過半数（52.8％）が年末年始にかけて太ったと実感しており、増加した体重は平均2.09kgだった。

正月太りを実感しやすいのは「お腹」

　正月太りを実感している人に、太ったと感じる身体の部位を聞くと、「お腹」（92.9％）がダントツで1位に挙げられ、2位は「顔」（25.4％）、3位は「太もも」（16.6％）、4位は「腰」（12.8％）となった（図1）。

図1◎　年末年始にかけて太ったと感じる体のパーツは

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　太った原因は「食べ過ぎ」（91.7％）が圧倒的に多く、次いで「運動不足」（54.0％）が続いた。「不規則な生活」（22.3％）や「飲み過ぎ」（21.6％）といった声も聞かれた（図2）。

図2◎　太った原因は何だと思うか

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