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日経Gooday TOP  > スポーツ・エクササイズ  > トピックス  > 【PR】良質な睡眠、ストレス緩和のカギは「腸」にあり
ストレス試験と同じ手法で、94人の学生らに試験前8週間から試験後3週間まで飲料を継続飲用してもらい、最も深い眠りの段階ノンレムステージ3の時間を解析した。結果、疑似飲料群では学術試験から解放された直後は顕著に悪化が見られたが、L.カゼイ・シロタ株含有飲料飲用群では良好な状態が保たれていた。(データ:Beneficial Microbes 8 (2) : 153-162, 2017)

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