正月太りをした人は7割！ 若い人ほど増量傾向

　健康食品・美容商品を扱うサニーヘルスは、同社が運営するダイエットおよび美容情報サイト「マイクロダイエットネット」で毎年実施している「正月太り」に関するアンケート調査の結果を発表した。それによると、正月太りをした人はこれまで毎年70％を超えていたが、今年は初めてその数値を下回った。

　全国の18歳以上の男女624人に、この年末年始に太ったか聞いたところ、「太った」との回答は68.3％で、前年調査時の71.3％と比べ3ポイント減少した。

「正月太り」の平均は2kg増、若い人ほど増加傾向

　どれくらい体重が増えたか聞くと、「1kg増」（27.6％）と「2kg増」（24.4％）に回答が集中した。「3kg増」（11.1％）を含めると、3kg以内の増加が6割以上（63.1％）を占めた（図1）。

図1◎　年末年始の体重増加数

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　年代ごとの平均増量を見ると、20代が「1.91kg増」で最も増え幅が大きく、次いで30代の「1.55kg増」、40代の「1.33kg増」と、若い年代ほど増量数が大きい。

　なお、“正月太りをした人だけ”の平均増量は「2.01kg増」で、前年の平均増量「2.14kg増」をわずかに下回った。今年、正月太りをした人の割合や平均増量が減少したのは、連休が短めだったことが要因の1つと見られる。