日本トリムが全国の20〜60代の男女500人を対象に実施した胃腸不良に関する意識調査（調査期間：2015年12月1〜4日）の結果によると、胃腸の不調を最も感じる季節は「冬」（36％）が1位、「春」（27％）が2位だった（図1）。

図1◎　胃腸の不調を最も感じる時期はいつか（月別）

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　月別では「12月」（23.2％）を挙げる人が最も多く、次いで「1月」（21.0％）と、忘年会・新年会シーズンが上位に並んだ。

食べ過ぎ・飲み過ぎ以外で胃腸の不調を感じる？

　胃腸の不調を感じるタイミングはどんなときか聞くと、「食べ過ぎた時」（51.4％）がトップに挙げられ、「ストレス」（41.0％）、「疲れ」（30.8％）、「飲み過ぎた時」（25.0％）、「緊張」（17.4％）が続いた（図2）。

図2◎　自分の胃腸が弱いと感じるタイミングはどんなときか

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