医薬品は病気の治療、予防、診断になくてはならないものです。しかし、薬は逆から読むと「リスク」となるように、使用方法を間違えると効果が期待できないばかりか、生命を脅かすことさえあります。利用者が「適切な情報」に基づいて正しく使うことで薬は効果を発揮し、「リスク」(副作用)を抑えることができるのです。本コラムでは、日本医薬品情報学会(JASDI)の薬剤師が、多様化する市販薬について、症状ごとに選び方・使い方の勘所を解説していきます。

医薬品は病気の治療、予防、診断になくてはならないものです。しかし、薬は逆から読むと「リスク」となるように、使用方法を間違えると効果が期待できないばかりか、生命を脅かすことさえあります。利用者が「適切な情報」に基づいて正しく使うことで薬は効果を発揮し、「リスク」(副作用)を抑えることができるのです。本コラムでは、日本医薬品情報学会(JASDI)の薬剤師が、多様化する市販薬について、症状ごとに選び方・使い方の勘所を解説していきます。
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年を取ると多くの人が感じる「膝の痛み」。その原因で最もよくあるケースが「変形性膝関節症」だ。膝が痛いと外出がおっくうになり、体を動かす機会が減るため、そのまま何もしないとますます足腰が衰えてしまう。だが実は、変形性膝関節症の痛みをとり、関節の動きを改善するために有効なのが、膝への負担を抑えた「運動」なのだ。ここでは、膝の痛みが起きる仕組みから、改善するための運動のやり方までをまとめよう。
筋トレはできるだけ若いうちに始めることに大きなメリットがあるといわれる。それはなぜなのか。また、どんな筋肉をどのように鍛えるのが効果的なのか。高齢になってもしっかりした足腰でいるために今のうちから最低限やっておきたい筋肉エクササイズ、食生活の注意点などを知り、今年こそ「筋トレ習慣」を身に付けよう。
新型コロナウイルスの新規感染者が再び急増し、日本は今、流行の第3波を迎えている。今後さらに気温と湿度が下がると、ウイルスの生存により適した条件が整うようになる。これ以上の流行拡大を防ぐためには、1人1人が感染予防策を改めて見直し、感染リスクの高い行動を避けて生活することが不可欠だ。第3波を乗り切るためのコロナ対策を、もう一度まとめた。
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