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その異常値、戻しましょう!~ STOP・メタボの12ステップ~

なぜ日本人には「やせの糖尿病」が多いのか?

第3章 What Is 糖尿病?-肉食が日本人を変えた

 塚崎朝子=ジャーナリスト

生活習慣の改善で薬は半分に減らせる

 さて、糖尿病と診断されてしまったら、あの手この手で血糖値を正常の範囲に保って、合併症を予防しなくてはならない。手っ取り早く血糖値を下げるために様々な薬があるが、後々のことを考えて、いきなり薬に頼らず、食事療法と運動療法を3カ月ぐらい続けてみるのがいい。メタボや肥満に関連した糖尿病であれば血糖値が改善しやすいし、そうでなくても病気の進行のスピードが抑えられる。


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