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名医が解説! 最新治療トレンド

だるい、息が切れる、疲れがとれない…それは「鉄欠乏性貧血」かも

男性も要注意、放置すると命に関わる場合も

 田中美香=医療ジャーナリスト

市販の鉄のサプリメントを使っても問題はないでしょうか。

濱木 医師が処方する鉄剤は1錠で50mg、100mgと鉄分量が多いのに対し、サプリメントに含まれる鉄は5~10mgです。その程度の量なら問題ありませんが、飲み過ぎには注意が必要です。また、肝臓の悪い人は要注意です。肝臓の悪い人は、肝臓に鉄が過剰に蓄積されやすいため、安易にサプリメントを使うと肝臓に負担がかかる恐れがあります。ドラッグストアでは、サプリメントより多くの鉄分を含む市販薬(鉄剤)も販売されていますが、月経などで明らかに鉄分不足になっている方以外は、医師の助言を受けながら使ったほうがいいでしょう。


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