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季節の病気を上手に防ぐ

夏バテよりやっかいな「秋バテ」、あなたは大丈夫?

夏を元気にすごした人ほど、疲労の蓄積に注意

 田中美香=医療ジャーナリスト

だるさに加えて、冷えのぼせ、性欲減退も

 夏バテ・秋バテの症状は、俗にいう自律神経失調症である。人は寒い場所に行くと、体の表面の血管が収縮して熱を放散しないように働く。反対に、暑い場所に行くと血管は拡張し、気化熱でどんどん熱を放散する。この働きはすべて、循環器や消化器・呼吸器などの働きを調整する自律神経のコントロール下にあるのだが、極端な寒暖の環境を行き来し続けることで、自律神経の動きが狂ってしまう。


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