認知症を防ぐには40～50代でメタボ対策を

40代からのメタボ対策が、60代以降のアルツハイマー型認知症の予防に重要だとわかってきた。アルツハイマー型認知症の予防法から、治療、家族の心得までを紹介する。

家族や自分に思い当たることがあれば受診を

慣れている場所で道に迷った

計算間違いが多くなった

物の名前が出てこなくなった

ささいなことで怒りっぽくなった

以前はあった関心や興味が失われた

テレビドラマの内容が理解できない

（データ：東京都健康長寿医療センターの資料をベースに編集部で構成）

　認知症の初期には、上表のような兆候が出る。認知症の人は自覚がないため、自分でチェックすると「すべて当てはまらない」と答えることも多い。その場合は周囲の人が代わりに評価しよう。